香港陽光心理咨詢中心：我的情況嚴重,影響到學(xué)習(xí)和生活,很煩惱

1我懼怕直視他人的眼睛。2我上課懼怕被教師發(fā)問一向上課一向嚴峻到聽欠好課。從前被教師在我不明白的時分發(fā)問過我,并且他以為我走神了,所以叫我起來問問題,從那次起我就懼怕教師以為我走神,欠好好聽課,搞得我不能正常聽課。3懼怕被批判,面臨教師和他人的批判我感覺不能承受并且很自責(zé),會由于這次批判而留下暗影,總會想起而懼怕,心情十分失落,久久不能脫節(jié)。3有同學(xué)暗戀我,我不敢直視他,不敢面臨他,碰到他我就嚴峻,上課的時分他又在我的視野范圍內(nèi),害我以為他可能會看我,搞的我無法集中精力聽課。4我懼怕犯錯,我讀書懼怕在有人的時分犯錯不敢放松和放聲讀書,不敢在人前歌唱,搞得我總是讀錯和背不了書,一快就錯,一錯我就急和嚴峻,聲響會更低。5我聲響小,很自卑,沒自傲。6我感覺自己很差7成果嚴峻下降。7不敢在他人面前展現(xiàn)自己,懼怕展現(xiàn)自己,期望學(xué)習(xí)才能提高但又懼怕體現(xiàn),期望得到教師的注重,可是在被重視的時分我又挑選避開,好對立的心思啊!7對自己不認可8對自己很絕望??!