教育心理學是研究：控制不住發(fā)脾氣怎么辦

我是兩歲寶寶的媽媽,今日檢測發(fā)現(xiàn)乳腺增生,三年婚姻讓我很壓抑,孩子是我一人帶大(24小時沒有輔佐那種日子),孩子爸爸對家庭沒什么責任心,不回家,更沒有一句好話,我只要說一個累字他就懟我是作繭自縛。養(yǎng)孩子還房貸的經濟壓力壓的我很是焦慮,孩子一歲開端家庭矛盾激化兇猛,我能感覺到自己的脾氣越來越大,對孩子發(fā)脾氣,常常不可思議一個點就能爆發(fā)了。我知道對還孩子欠好可是控制不了。后天就要辦離婚證了,這幾天一向失眠感覺對不住孩子,不知道這樣活著有什么意思?他人都那么美好為什么我的孩子要受這種苦,更不知道自己為何會碰上這種家庭。乳腺增生有點嚴峻,我想調整自己的心境,但不知道怎樣讓自己走出來,我覺得自己現(xiàn)已頹廢了