抑郁躁狂癥：我不再像以前一樣開朗,消極墮落。。

每天心境都特別失落,莫名的煩躁。我是個不合群,孤僻,有點冷的人,整天關(guān)在房間里。。家里人都覺得我心思有問題,為此我咨詢過心思醫(yī)生,給了一些主張后,讓我測驗從一些小事改動自己。我聽他開端從正午起床變得早上晨跑,然后從懶散開端每天清掃家務(wù),洗碗。。但這并沒有真實改進我。這種狀況是從我在外地找作業(yè)開端的,那段時刻苦楚的想死。由于認(rèn)知到自己沒才能沒本事,無法在社會上生計。?；蛟S我家里人感觸到我這種消沉的負(fù)能量,要我回家。我每天靠打游戲來躲避這種煩惱。但打完游戲后這種感覺仍然還在,由于未得到解決。至少我曾經(jīng)開暢自傲,或許是盲目自傲,但也不會有現(xiàn)在據(jù)大的改變?，F(xiàn)在的我,國際越來越小,不愛與人觸摸,不愛溝通,自卑,軟弱,被母親略微沖擊一下就不由得流淚。每天的日子,都是起床睡覺打游戲做家務(wù)這樣重復(fù)著,自己也好像酒囊飯袋相同,沒靈魂。也不知道自己的方針和方向是什么,很蒼茫。身邊朋友一個個都在創(chuàng)業(yè),我卻在家里無所事事。其實我做過好幾種工作,但都沒有真實適宜的,之前把平面設(shè)計作為方針,學(xué)習(xí)了一年,成果不適宜,我也就拋棄了,現(xiàn)在再讓我做回曾經(jīng)的作業(yè),我也不再有愛好。有個心思醫(yī)生告訴我,說我只看到自己缺陷,卻不試著把長處發(fā)揮出來。問題是我也不知道自己的長處是什么,無非便是安靜鎮(zhèn)定這些微乎其微的?；蛟S讓我培育自己的愛好,做自己喜愛的事。我的愛好愛好便是唱歌唱聽聽歌什么的,也不可能當(dāng)工作開展。所以我究竟該怎么辦?