心理咨詢師的作用：如何在考試時調節(jié)考試心態(tài)-

我知道這必定又是一個很無聊的且看似無關宏旨的問題,但希望能取得一些您的主張。謝謝。高三生,數(shù)學薄弱項,從小到大的薄弱項。屢次三番的數(shù)學考試失利好像造成了在考試時習得性無助的心思。變大意,變煩躁,簡略的題也會墮入思想混沌而無法解出。平常的數(shù)學作業(yè)質量不會那么差,偶然也能為同學答疑解惑,但在考試時好像很少進入高效的思想狀況。爸爸媽媽家人都沒有給予什么壓力,問題仍是出在自己身上。高考接近,有了這種糟糕的考試狀況的話會感覺自己的全部盡力都是白做功,令人困擾。等待您為我提出的主張。