合肥心理咨詢一同濟(jì)棒：對于學(xué)習(xí)和未來沒想法很迷茫!!

現(xiàn)在初二,不太想學(xué),沒有學(xué)的愿望,不知道將來要干什么,很蒼茫。并且不拿手和他人溝通,每次和他人面對面說完話就會憂慮自己說錯什么,和老一輩溝通有時分還會莫名想哭,晚上總是想著白日產(chǎn)生的事,總會覺得累,淚點(diǎn)挺低的qwq但現(xiàn)在大多時分現(xiàn)已能忍住了(有點(diǎn)浮躁會想砸東西,但又告知自己不能砸,就一個人在房間里哭…)。有時分還挺厭煩自己的,不知道為什么這么沒用,想好要做的事許多都沒做到。想把自己藏在一個旮旯不想和他人說話但又有點(diǎn)神往他們的那種友誼,,就,挺對立的。現(xiàn)在就整個心思不在學(xué)習(xí)上,學(xué)不進(jìn)去,和同學(xué)之間溝通也很累(頭經(jīng)常會痛(啊啊大約是因?yàn)樗卟蛔愕膯栴}吧)但我的爸爸媽媽是期望我考上一所好高中的,我想問問現(xiàn)在該怎么調(diào)理好自己的心情…