心理咨詢掛什么科室：太過消極,怎么辦

許多時(shí)分感覺未來沒有期望,總是很憂慮未來未產(chǎn)生的工作,感覺活著就挺難過的。自己覺得一點(diǎn)小事沒做好就會(huì)責(zé)備自己,以為自己沒用?，F(xiàn)在放寒假憂慮自己上學(xué)了仍是這種心態(tài),懼怕下學(xué)期考試掛科,懼怕太多了。由于我干事很磨蹭,所以我不想干太多事了,然后爸爸媽媽許多時(shí)分也不讓我干,感覺自己逐漸就要廢了。日子是一天一天的曩昔。自己卻什么也沒做,不奢求太多,僅僅期望自己可以活躍達(dá)觀一些。我怎么樣才干達(dá)觀一些呢?