滄州心理咨詢中心：我感到壓抑時(shí)總是特別悲觀還會(huì)想到一些暴力的不存在的畫面

袁教師您好!自結(jié)業(yè)起現(xiàn)已快3年,我在壓力大的時(shí)分總是會(huì)想到將從小到大只需略微不愉快的人毒打或許殺掉的畫面,本以為是高考的壓力導(dǎo)致,結(jié)業(yè)后間斷性的會(huì)有這種主意,并且與他人不愉快的閱歷細(xì)節(jié)十分明晰,我簡(jiǎn)直記住近10年前他人對(duì)我說(shuō)過(guò)的損傷我的的話或許做出的行為,特別是在我想要專心的時(shí)分,一切厭煩的閱歷會(huì)不斷地冒出來(lái)使我無(wú)法會(huì)集,我還會(huì)常常由于他人不在乎(或許是我幻想的)的行為感到焦慮,然后就會(huì)想要脫離一切人(包含爸爸媽媽),會(huì)有一種被一切人疏遠(yuǎn)的感覺(jué),但是在真實(shí)沉著的時(shí)分,我又會(huì)不斷檢討自己是錯(cuò)的,還會(huì)對(duì)有可怕主意的自己感到懼怕,也有過(guò)一些細(xì)微的自虐行為,為的是阻撓自己想那些東西,我不知道該怎樣中止,我有點(diǎn)懼怕自己