精神出軌：醫(yī)生,你好,我很想刪除一段不想要的記憶,讓我恐懼!

是這樣的,由于年前堂姐跳水自殺,然后我總是研討她為什么會(huì)那樣做,由于之前她也是有憂郁癥的,后來(lái)有點(diǎn)產(chǎn)后憂郁癥,她失蹤的時(shí)分我和老公也有回去找,我們都在找,一向都找不到,一個(gè)星期后才被人發(fā)現(xiàn)的,就由于這件事讓我十分的驚駭,晚上越想越多,導(dǎo)致憂慮自己會(huì)不會(huì)也這樣,會(huì)不會(huì)也得她那個(gè)病,一向驚駭,那種想法感覺(jué)一向繞著,晚上也睡欠好,有時(shí)還失眠,一失眠我又對(duì)號(hào)入座,又驚駭,由于她曾經(jīng)也是總是睡不著的,又加深驚駭了,后來(lái)就上網(wǎng)查了,感覺(jué)自己有點(diǎn)逼迫癥,總是鉆在這些問(wèn)題上,由于逼迫而逼迫,總感覺(jué)假如什么都逆自己的怎么辦,一向都在驚駭之中,又聽(tīng)婆婆說(shuō)什么中邪之類的,更驚駭了,又覺(jué)的會(huì)不會(huì)真的是這樣注定了,感到自己的心力交翠,一向都在忍著那種苦楚!時(shí)好時(shí)壞,有時(shí)想想又不怕,又時(shí)又懼怕的不得了,找不到高興的感覺(jué),又怕自己瘋,又怕自己控制不了自己的心怎么辦,一向都在對(duì)立,自己給自己上桎梏,真的好苦惱!原本這幾天好多了,可是那種慣性思想總是會(huì)想起來(lái),又墮入其間,真的除非能忘掉這些事,要不然總是無(wú)法回到曾經(jīng)高興無(wú)拘無(wú)束的日子,真的好苦楚!到現(xiàn)在兩個(gè)多月了,一向沒(méi)徹底走出來(lái),沒(méi)有正規(guī)咨詢過(guò)心里醫(yī)師,費(fèi)事醫(yī)師告訴我該怎么辦!怎么樣才干回到曾經(jīng)美麗的日子。