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心理電話咨詢：心里總是不自覺的想一些不重要的事

更新日期：2021-11-30 13:17:34　　來源：m.pltea.cn

導讀每次想專心做一些事時,心里總是想一些其它的事,我很想操控它,但仍是總是想,有時候連早上剛醒就開端想,不知道怎么回事,感到特別煩躁,我學習上也受到了很大影響,做題時雜亂無章的事就浮現(xiàn)在腦子里,沒方法戰(zhàn)勝,心里很難過,有什么方法嗎?...

每次想專心做一些事時,心里總是想一些其它的事,我很想操控它,但仍是總是想,有時候連早上剛醒就開端想,不知道怎么回事,感到特別煩躁,我學習上也受到了很大影響,做題時雜亂無章的事就浮現(xiàn)在腦子里,沒方法戰(zhàn)勝,心里很難過,有什么方法嗎?

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