莆田心理咨詢：如何讓自己變得陽光起來

1,我心里總以為我不如他人。2,我很懼怕做欠好工作,得不到他人領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)同。3,我不敢站在講臺上大聲說話,在臺下時早就做好了預(yù)備,但是上臺后看見下面的眼睛就慌了。4,我自己知道自己有自卑,害怕的問題也常常給自己鼓勁,告知自己應(yīng)該變得英勇,但是一向都沒有得到改進。5,沒一次做決守時就會在心里徘徊良久,忐忑不安,想得到他人對自己所做的決議的支撐,假如他人對立就會置疑自己的決議。教師;我想得到一些讓自己充溢自傲,陽光開暢的方法。