國外心理咨詢師：我變得很多疑

我和男朋友在一起快三年了,剛開始愛情特別好,由于咱們都經(jīng)歷過一次婚姻,所以我特別愛惜,但是他一直在網(wǎng)上和他人含糊談天,剛開始的時(shí)分他特別真摯的認(rèn)錯(cuò),期望我寬恕他,我也寬恕他信任他,但是后期我只需不在家,他又聊,被我發(fā)現(xiàn)了,我變得不再信任他,現(xiàn)在想分隔不舍得,不分隔,由于一點(diǎn)點(diǎn)小事,我就置疑他,弄的互相特別不愉快,我有的時(shí)分乃至想約束他的自在,冷靜下來,我也知道他沒做什么,但我便是不信任他,覺得只需我不在他身邊,他隨時(shí)會(huì)和他人談天,乃至是會(huì)和他人好上找理由和我分隔,由于我現(xiàn)在覺得自己不優(yōu)異了,我該怎么辦?只能挑選分隔么