心理搜普：失去一個(gè)人。

來(lái)來(lái)回回談了4年愛(ài)情分手了,前次大約兩年前第一次分手,半年前和洽,他去部隊(duì)了,或許由于他覺(jué)得我比他優(yōu)異,壓力很大,或許我太缺少安全感,太簡(jiǎn)單捉住一個(gè)人不放,今日就分手了。他一兩個(gè)月沒(méi)和我好好聊過(guò)天,我還憂慮他是不是部隊(duì)出什么問(wèn)題,今日他說(shuō)由于惡感。我現(xiàn)在憂慮由于分手完全否定自己,之前覺(jué)得無(wú)論怎樣,有一個(gè)人賞識(shí)我就夠了,現(xiàn)在一個(gè)人都沒(méi)了。盡管我試著自己照料自己,不那么在乎外界眼光,可仍是沒(méi)做到。我覺(jué)得自己消沉。之前由于考試壓力大焦慮,現(xiàn)在不敢給自己那么大壓力。我要預(yù)備復(fù)試,想讓自己不那么在乎這件事,與其說(shuō)不在乎失戀,不如說(shuō)我該怎樣應(yīng)對(duì)這個(gè)人脫離后我對(duì)自己的否定。我想過(guò)最糟糕的成果,我能承當(dāng),也會(huì)曩昔,我僅僅想讓自己舒適一些。他對(duì)我的重要性曾經(jīng)就像是救命稻草,現(xiàn)在我還沒(méi)有完全感受到失掉的味道。