心理罪喬教授：開學(xué)焦慮怎么辦--

剛收到告訴還有半個月開學(xué)我就現(xiàn)已開端難受了,回到學(xué)校會從頭分班分宿舍本來知道的人了解的環(huán)境都會被從頭打亂,我真的很簡單依靠一段聯(lián)系不喜歡承受新的事物。我社恐很嚴重很嚴重,自己能感覺到可是也不知道該怎么辦,放假在家就可以十天半個月不出門,日常生活會防止全部社交活動哪怕是聯(lián)系好的人,假如不是上學(xué)我或許半年一年都不會跟除了家人以外的人溝通,走在大街上也會很不安,出去買個東西跟陌生人說句話都會嚴重臉紅焦慮,讓我開學(xué)從頭適應(yīng)環(huán)境交朋友跟不知道的人每天待在一同住在同一個睡房真的想想就難遭到不如去死。