焦作心理咨詢室：害怕人際交往,走不出心理陰影

您好,我是一名大學(xué)生,我想問(wèn)問(wèn)我的問(wèn)題需不需要專(zhuān)門(mén)進(jìn)行心思教導(dǎo)。我從前十分開(kāi)暢,但是初三的時(shí)分班里有許多不良混混,他們?cè)诎嗌铣３Ｆ蹓核麄兛床豁樠鄣娜?我們都不敢抵擋他們乃至?xí)⒓右煌蹓核?。后?lái)我的一個(gè)玩的十分好的朋友成為了他們的方針,一開(kāi)始僅僅那些混混欺壓她,而我也會(huì)協(xié)助我朋友乃至和他們也發(fā)生過(guò)一些抵觸,后來(lái)我朋友成為了全班公敵,我很懼怕,也怕我也會(huì)被我們欺壓就挑選了一塵不染。這樣的工作發(fā)生過(guò)許多,我也覺(jué)得我命運(yùn)真的好,身邊的朋友有幾個(gè)都被欺壓,所以這種感覺(jué)不斷的擴(kuò)展。這些工作我一向無(wú)法放心,一方面是對(duì)朋友的自責(zé)和愧疚,也對(duì)自己的脆弱很絕望。后來(lái)逐漸的我的性情越來(lái)越膽怯,盡管平?？床怀?也能牽強(qiáng)和其他人往來(lái),但是我總是會(huì)感覺(jué)提心吊膽,怕自己一句話說(shuō)不對(duì)會(huì)讓他人氣憤,也懼怕看見(jiàn)他人的抵觸,只需有人說(shuō)話很兇或許態(tài)度惡劣我就覺(jué)得驚駭,特別是男生,總覺(jué)得他們會(huì)損傷我,我覺(jué)得是我的身體記住了從前的那種感覺(jué)。我認(rèn)為沒(méi)人發(fā)現(xiàn)我的改變,但是后來(lái)老同學(xué)和我說(shuō)覺(jué)得我變了,不愛(ài)說(shuō)話并且給人小心謹(jǐn)慎畏縮不前的感覺(jué),我曾經(jīng)不是這個(gè)姿態(tài),是很陽(yáng)光很愛(ài)說(shuō)話惡作劇的。我也越來(lái)越覺(jué)得可能是那段時(shí)刻收到驚嚇和焦慮的影響對(duì)我造成了損傷。我不知道怎么辦,我也很想個(gè)人往來(lái)做朋友,但是總會(huì)不自覺(jué)懼怕,特別是人一多我就會(huì)焦慮。醫(yī)師您能幫幫我嗎?我這個(gè)問(wèn)題能克服嗎?