心理罪類似：我的強(qiáng)迫癥很嚴(yán)重

我和女朋友分手兩個(gè)月了然后有一天她來(lái)找我要求復(fù)合然后我想去聽(tīng)歌聽(tīng)了一首分手高興然后中心我有必要要看的歌詞和放出來(lái)的歌聲同步否則我就需要重頭開(kāi)端聽(tīng)否則如同我就會(huì)不能和我女朋友復(fù)合相同然后我聽(tīng)了很多遍都不能到達(dá)完美我很苦楚只能經(jīng)過(guò)手淫宣泄后來(lái)有一次我總算重復(fù)到完美了但我有個(gè)習(xí)氣我手淫后有必要到健身房跑4km賞罰自己然后我去跑的中心路程器到4km的時(shí)分沒(méi)按完畢鍵多跑了一點(diǎn)就要從頭跑反正中心呈現(xiàn)任何一個(gè)小過(guò)失都要重來(lái)然后有必要做20個(gè)擴(kuò)胸動(dòng)作左右手各20個(gè)拉伸動(dòng)作再看一眼我女朋友的微信中心有任何一點(diǎn)小過(guò)失都要重來(lái)我重復(fù)了很屢次都沒(méi)完美如同不完美我就會(huì)失掉她相同如同不到達(dá)完美我就不是曾經(jīng)的自己了我知道這是自己的臆想但我這次和曾經(jīng)強(qiáng)迫癥不相同怎樣都搬運(yùn)不了我該怎樣安