心理講師：我是否存在焦慮癥

我是一名大二的學(xué)生,我覺(jué)得我現(xiàn)在的心思狀況不是很好,我做過(guò)測(cè)驗(yàn),是有焦慮癥的狀況,詳細(xì)在于,我現(xiàn)在底子沒(méi)有辦法做一件事,有時(shí)分我會(huì)停下自己的事去為未產(chǎn)生的事憂(yōu)慮,去懼怕,我找不到自己的任何長(zhǎng)處,這種心情反反復(fù)復(fù)的,在我高二的時(shí)分接連一周回家哭到睡覺(jué),后來(lái)我找到辦法,我開(kāi)端寫(xiě)日記,漸漸狀況好轉(zhuǎn),到了大一我又開(kāi)端焦慮不安,更懼怕一些東西,比方我厭煩團(tuán)體活動(dòng)大學(xué)團(tuán)體活動(dòng)許多我就會(huì)從很早就開(kāi)端為活動(dòng)憂(yōu)慮,懼怕那一天的到來(lái),現(xiàn)在剛讀大二,我發(fā)現(xiàn)我焦慮狀況很?chē)?yán)重,現(xiàn)在在沒(méi)事的時(shí)分我都會(huì)停下往來(lái)不斷憂(yōu)慮未來(lái)的事,根本半個(gè)小時(shí)一次,有時(shí)分憂(yōu)慮時(shí)還呼吸我以為不是正常的,有時(shí)分氣很難提起來(lái),由于沒(méi)有太影響我的日子,我也僅僅以為它有點(diǎn)焦慮,我同學(xué)經(jīng)常說(shuō)我過(guò)的太喪了,找不到感興趣的事,每天都很無(wú)聊