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青春期心理健康：怎么提高自信心

更新日期：2021-11-23 19:16:20　　來源：m.pltea.cn

導(dǎo)讀缺乏自信,每次需求與人溝通就會(huì)嚴(yán)重,聲響小,工作需求打電話的時(shí)分會(huì)猶疑,不敢立刻打電話,要先想一下怎么說,有需求他人幫助的時(shí)分總是不好意思說,自己磨嘰磨嘰有時(shí)分能自己處理,有時(shí)分拖到不能拖了才說出來,影響功率。怎么辦呢?...

缺乏自信,每次需求與人溝通就會(huì)嚴(yán)重,聲響小,工作需求打電話的時(shí)分會(huì)猶疑,不敢立刻打電話,要先想一下怎么說,有需求他人幫助的時(shí)分總是不好意思說,自己磨嘰磨嘰有時(shí)分能自己處理,有時(shí)分拖到不能拖了才說出來,影響功率。怎么辦呢?

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