上海心理科：感覺自己抑郁,厭世,社恐

由于原生家庭的原因,自己從小很害怕,脆弱,也沒有人教訓(xùn)過,不知道怎樣和他人共處,沒感受過親情的感覺?，F(xiàn)在成婚作業(yè)了仍是相同的特別羞怯,毫無自傲,說話消沉,懶言少語,覺得說話很累,許多時(shí)分底子沒有想與人說話的主意,恨不得自己一個(gè)人辦公室作業(yè),不懂得和家人搭檔共處。有什么事都是悶在心里,愁在臉上,許多人都說我不愛笑。很想引導(dǎo)自己,改動(dòng)自己,脫節(jié)原生家庭童年陰影!很想知道怎樣才能讓自己自傲陽光起來,太內(nèi)向壓抑的性情現(xiàn)已嚴(yán)重影響到我的正常日子