精神心理：如何幫助高中畢業(yè)生減壓

我家孩子九月開端進(jìn)入高三,一直以來他學(xué)習(xí)壓力特別大,關(guān)于一個在低年段沒有打好根底的他來說經(jīng)過自己的盡力從一般班進(jìn)入了要點班,真的付出了許多,高一經(jīng)過盡力在班里排名前五,校園排名70左右(全年段900人),現(xiàn)在高三了他沒有優(yōu)越感,每天回到家都發(fā)脾氣,他每天晚睡早上的學(xué)習(xí),但是學(xué)習(xí)老是靜不下來,腦子里老是顯現(xiàn)其他同學(xué)超越他了,教師重視其他同學(xué)沒人重視他了,其他同學(xué)也在仔細(xì)溫習(xí)了,等等,教師,請問這種狀況我該怎么做?