心理學(xué)第三版：產(chǎn)后抑郁長(zhǎng)期家庭語言暴力

您好。我是一位寶寶媽媽,產(chǎn)后9個(gè)半月啦!因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間與我老公交流比較有妨礙,總感覺有必定的家庭言語暴力困擾,加上產(chǎn)后內(nèi)分泌失調(diào)以及在帶孩子問題上與兩個(gè)家庭的不合,最近總是覺得心境很糟糕,有想哭的激動(dòng)。并且在了解我老公小時(shí)候的一些閱歷后,感覺他一氣憤總樂意摔東西,謾罵,看誰不順眼并且在孩子問題上的一些極點(diǎn)做法源于他小時(shí)的閱歷?？墒撬唤邮苄睦碇委?也不認(rèn)為自己有問題。面臨這種狀況我該怎么做