aci心理咨詢：總感覺別人再說自己

我覺得我是不是太玻璃心,太靈敏了,他人隨意一句那種惡作劇的話我也會很介意,或許外表沒什么,可是心里會想許多,或許聽著他人在談?wù)撌裁?我都會覺得在談?wù)撐?就總感他們會厭煩我,我會感覺都是我做錯了什么,他人哪怕隨意發(fā)一個說說或許是動態(tài),就我都會感覺在說我,是不是我太靈敏了?我就總會把這種小事無限擴(kuò)大,會想好久,哪怕是他人回音訊慢了,我都會想許多,是不是厭煩我,是不是他心境欠好之類的,就會搞得自己很難過,我也想和他人說,但又怕影響到他們,就總感覺有些人僅僅外表和我交朋友,我是不是心思上有啥問題啊