沈陽(yáng)心理咨詢招聘：0619如何讓自己恢復(fù)可以學(xué)習(xí)的狀態(tài)-請(qǐng)求各位專家提供方法,我將感激不盡!

教師說(shuō)差不多就一個(gè)月就中考了,也感觸到了各科教師的嚴(yán)重心情,也能了解也想合作?？墒潜本┻@兒由于突發(fā)疫情而停課,不得不改為線上上課。最令我煩躁的是,上一階段的網(wǎng)課回想仍是有的,也不太想多回想?；蛟S是由于回想,再次墮入失落激動(dòng)的心情狀況中,導(dǎo)致現(xiàn)在想學(xué)也學(xué)不了,作業(yè)也無(wú)法準(zhǔn)時(shí)完結(jié),完不成部分教師的作業(yè)就會(huì)被奉告致家長(zhǎng)群。還要挨爸爸媽媽的說(shuō)。最不想見(jiàn)到的便是爸爸媽媽?？墒菑谋驹瓷险f(shuō)便是最起碼的完結(jié)作業(yè),可是現(xiàn)在心情,回想問(wèn)題導(dǎo)致我底子無(wú)法學(xué)習(xí),十分的煩躁,煩躁又會(huì)使我在夜深人靜之時(shí)打自己。美篇老友主張我自行改進(jìn),可就現(xiàn)狀看,可能性真不大。只得先把心情等的問(wèn)題放至一邊,那么怎么讓自己康復(fù)能夠?qū)W習(xí)的狀況?懇求各位專家供給辦法,我將感激不盡!由于狀況十分的不穩(wěn)定,不得已停掉了常用交際APP中與聯(lián)絡(luò)人的聯(lián)絡(luò)。