心理罪城市之光：心里抑郁,對(duì)未來感到迷茫

最近兩個(gè)月總感覺活著沒意思,由于放暑假的時(shí)分天天在家里邊玩手機(jī),無聊,天天便是玩手機(jī),吃飯,睡覺,上廁所,天天便是這幾件事,感覺天天都是這樣的日子,腦子精常操控不住的想一些欠好的事,開學(xué)最近一個(gè)月好一點(diǎn)了,可是最近忽然又和本來相同,心境繼續(xù)失落,對(duì)未來感到蒼茫,并且做什么事都提不起來勁,對(duì)什么事都不感興趣,并且做事情的時(shí)分心思有時(shí)焦慮,比較煩躁,會(huì)想得比較多,并且都是比較失望的事,請(qǐng)您看看到底是什么問題,我該怎樣解決問題,費(fèi)事您了。謝謝