黑暗心理：心理陰影很煎熬

2016年與老公吵架冷戰(zhàn)后帶著孩子搬到作業(yè)的當?shù)刈?他的發(fā)小拐彎抹角獻殷勤,鬼使神差的從沒想到的事會發(fā)生在了我身上,那一段時刻現(xiàn)在想起來都覺得難以想象,特別的沉迷他,他的甜言蜜語在我木捺的老公那里從得不到,單純輕賤的以為被愛,當回過神來發(fā)現(xiàn)一切都太晚了。那就是人面獸心無品的廢物,還特別喜愛背后誹謗他人,我想他這樣的人對我也不會破例,真是恨透他了。這些年我閱歷了困難的摧殘心里的摧殘,對老公的內(nèi)疚,平常周圍街坊談到他人的風流韻事我都會不知覺的臉紅顯露心虛的表情,這是我最抑制不了的也是最無法的,其實我認識到他的無恥今后就決絕的斷了聯(lián)絡,我想周圍的人都是依據(jù)我的不自然體現(xiàn)猜想我在外面種種不勝,我每天都生活在極度摧殘中,他人不經(jīng)意的有意無意一句話我都會傷心良久,以為那是對我的挖苦,感覺每天都是地獄般的活著,為了我的孩子在摧殘。能不能幫我怎么戰(zhàn)勝心思暗影,英勇做到泰然自若的與他人溝通共處?