心理咨詢專家咨詢：廢物生存指南一無所有,無依無靠,觸及底線

由于心思問題,現(xiàn)已十年沒有踏踏實實學(xué)習(xí)了,早就沒有了崇奉,沒有意志力,也從來沒有人際關(guān)系,從小社恐,親情冷漠,沒有什么閱歷,什么都不會,又窮,感興趣的東西沒有勇氣碰,也沒錢碰,曾經(jīng)的常識忘得一塵不染,常常情緒低落,提不起精力干事學(xué)習(xí),注意力不會集,一看書就十分焦慮,覺得自己死了算了又覺得生命可貴,沒害過人,即將大學(xué)畢業(yè)自己一無所有,生活得像個智障,他人看我也像智障,覺得憤慨也無話可說,想要自救,需求怎樣的心思準(zhǔn)備