廈門青少年心理咨詢中心：工作與人際交往

常常感覺(jué)和搭檔說(shuō)不上來(lái),同期進(jìn)來(lái)的搭檔和老職工都處的很好,下班也一同玩,而對(duì)我來(lái)說(shuō),作業(yè)便是作業(yè),不會(huì)在作業(yè)時(shí)刻與搭檔開(kāi)過(guò)多打趣,談天,基本上都是靜靜做自己的事。實(shí)際上我更享用一個(gè)人的時(shí)刻,也不是很想與搭檔過(guò)多溝通,但又怕過(guò)于冷淡會(huì)晦氣作業(yè),有時(shí)也會(huì)逼迫自己去合作他們的說(shuō)話,舉動(dòng)。作業(yè)稱不上高興或不高興,便是常常有一種無(wú)力感。像今日原本和搭檔商議好的事被暫時(shí)變卦,我也什么都沒(méi)說(shuō)靜靜容許,可是心里會(huì)覺(jué)得難過(guò),有憤慨堵在心里,覺(jué)得胸口悶的很。我想知道怎樣排解這些事?想活得更輕松些。