山東大學心理咨詢中心：一下子搞不清楚是抑郁還是什么

在手機屏幕前看到我這則問題的專家你好。我現在正在處于面對中考的時分,每天都會感到焦慮和煩悶,有過自殘(最近一次其實就在發(fā)布這則信息的剛剛),爸爸媽媽給的壓力很大,常常有冷眼冷語和譏諷的話,對我的品格與存在進行了叱罵,也對我的未來抱有質疑和欠好的預估。有的時分難以控制住脾氣,不過大多數時分感覺到郁悶是會一個人緘默沉靜有些時分會伴隨著整個人顫栗。忽然就對未來沒什么期望,想要躲避可是無法脫節(jié),規(guī)劃了許多種死法。這種情況繼續(xù)了有最少半年了,這算是郁悶嗎?