大學生心理問題現(xiàn)狀：怎么彌補原生家庭帶來的傷害并且處理好與父母的關(guān)系

我現(xiàn)在膽怯,靈敏,社恐,自卑,易怒,特別厭煩與人外交,一走進人多的場合就會想盡辦法逃跑;聽見不得他人的質(zhì)疑聲,哪怕僅僅一句很簡單的“你買這玩意兒有啥用”都會往心里去,然后無限否定自己;做事前對自己要求特別高,只需沒到達預期作用就會很苦楚,覺得自己菜,特別廢物;沒自傲,看見熟人第一件事兒是想躲,厭煩攝影,覺得渾身都是缺點;說話常常言不達意,自己的心情底子不知道該怎樣表達出來,乃至有時候會十分冷酷。放假在家的這一個月,爸媽常常動不動就沖進房間里進行“我罵你都是為了你好”的說教,他倆也常常吵架,而我每天都會悄悄躲起來哭一哭便是好幾個小時。我不知道怎樣去托付這樣的境況,想過離家出走,但未遂。會動不動開端考慮活著的含義,乃至間歇性頭痛,有想自殺的主意或許說是嚴峻的心思問題,卻又不明白要怎樣找出問題,解決問題,以及今后要怎樣去處理和爸爸媽媽的聯(lián)系。(感覺自己像在寫病歷,其實特別苦楚,可是寫的文字蒼白無力)