青少年心理咨詢所哪里好：孩子注意力不集中怎么訓(xùn)練

孩子的留意力不只會影響到孩子的學(xué)習(xí)，并且對孩子將來的工作和日子也會有必定的影響。那么，孩子留意力不會集怎樣練習(xí)？

孩子留意力不會集怎樣練習(xí)

1.營建安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境

在孩子學(xué)習(xí)的時分，家長要為孩子營建一個潔凈且安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，最好把寫字臺上與學(xué)習(xí)沒有聯(lián)系的物品都整理掉，只留下要用的書和簿本。在孩子學(xué)習(xí)的時分，家長不要大聲的說話，也不要在外面看電視，避免攪擾孩子的學(xué)習(xí)，家長也不要由于查看作業(yè)而隨意打斷孩子的學(xué)習(xí)，這樣會影響到孩子的思路，也會導(dǎo)致孩子留意力不會集。

2.合理安排時刻

不要為了讓孩子多學(xué)習(xí)一些常識，而讓孩子長時刻的看書、學(xué)習(xí)、寫作業(yè)等，由于任何孩子的留意力時刻都是有限的，所以，不要讓孩子學(xué)習(xí)或許做作業(yè)太久，可以讓孩子恰當?shù)男⒁幌?，否則，孩子的留意力會破壞掉，孩子學(xué)習(xí)功率也會欠安。

3.不要為孩子安置額定的作業(yè)

由于有的家長看到孩子過早的完結(jié)作業(yè)后，會別的給孩子安置一些其他的額定作業(yè)，這樣，會導(dǎo)致孩子呈現(xiàn)逆反心理，做作業(yè)的時分就會遷延，影響孩子的留意力會集，所以，主張家長不要給孩子安置額定的作業(yè)，孩子寫完作業(yè)之后，就讓他歇息，讓他去干自己喜愛的工作，乃至去玩，這樣，孩子在學(xué)習(xí)或許寫作業(yè)的時分留意力會愈加會集，久而久之，孩子的留意力也得到了有用的練習(xí)。

4.不要啰嗦怒斥孩子

當孩子呈現(xiàn)留意力不會集的時分，家長最終不要常常啰嗦怒斥孩子，這樣會讓孩子呈現(xiàn)逆反心理，也會影響到你們之間的友善聯(lián)系，相同你的怒斥和啰嗦也不能有用協(xié)助孩子處理這種狀況，家長應(yīng)該采納合理的方法指出孩子的缺點，并用溫順的口氣告知孩子，這樣，孩子才會把你說的聽進去，并且會發(fā)自內(nèi)心地去改正。

5.經(jīng)過玩游戲提高孩子留意力

挑選一個孩子感興趣的游戲，家長和孩子一同玩游戲的時分，有意識地去練習(xí)孩子的留意力，由于是孩子感興趣的游戲，這樣孩子玩的時分，精神會高度會集，留意力能有用得到練習(xí)，一箭雙雕，何樂而不為呢？

6.一馬當先，讓孩子養(yǎng)成早睡早起的習(xí)氣

只要晚上睡覺時刻足夠，白日才干有杰出的留意力，所以，家長應(yīng)該讓孩子養(yǎng)成早睡早起的習(xí)氣，家長也要可以做到，否則孩子也不會聽你的話，他會覺得你都沒有做到，干嘛要求我？讓孩子具有足夠的睡覺時刻和較高的睡覺質(zhì)量對孩子留意力會集很有協(xié)助。

孩子留意力不會集怎樣練習(xí)？每個孩子的留意力時刻都是有限的，最好先找到孩子留意力不會集的原因，然后再進行相應(yīng)的練習(xí)，會有事半功倍的作用。