青少年心理咨詢所哪里好：孩子注意力不集中怎么訓練

孩子的留意力不只會影響到孩子的學習，并且對孩子將來的工作和日子也會有必定的影響。那么，孩子留意力不會集怎樣練習？

孩子留意力不會集怎樣練習

1.營建安靜的學習環(huán)境

在孩子學習的時分，家長要為孩子營建一個潔凈且安靜的學習環(huán)境，最好把寫字臺上與學習沒有聯系的物品都整理掉，只留下要用的書和簿本。在孩子學習的時分，家長不要大聲的說話，也不要在外面看電視，避免攪擾孩子的學習，家長也不要由于查看作業(yè)而隨意打斷孩子的學習，這樣會影響到孩子的思路，也會導致孩子留意力不會集。

2.合理安排時刻

不要為了讓孩子多學習一些常識，而讓孩子長時刻的看書、學習、寫作業(yè)等，由于任何孩子的留意力時刻都是有限的，所以，不要讓孩子學習或許做作業(yè)太久，可以讓孩子恰當的歇息一下，否則，孩子的留意力會破壞掉，孩子學習功率也會欠安。

3.不要為孩子安置額定的作業(yè)

由于有的家長看到孩子過早的完結作業(yè)后，會別的給孩子安置一些其他的額定作業(yè)，這樣，會導致孩子呈現逆反心理，做作業(yè)的時分就會遷延，影響孩子的留意力會集，所以，主張家長不要給孩子安置額定的作業(yè)，孩子寫完作業(yè)之后，就讓他歇息，讓他去干自己喜愛的工作，乃至去玩，這樣，孩子在學習或許寫作業(yè)的時分留意力會愈加會集，久而久之，孩子的留意力也得到了有用的練習。

4.不要啰嗦怒斥孩子

當孩子呈現留意力不會集的時分，家長最終不要常常啰嗦怒斥孩子，這樣會讓孩子呈現逆反心理，也會影響到你們之間的友善聯系，相同你的怒斥和啰嗦也不能有用協助孩子處理這種狀況，家長應該采納合理的方法指出孩子的缺點，并用溫順的口氣告知孩子，這樣，孩子才會把你說的聽進去，并且會發(fā)自內心地去改正。

5.經過玩游戲提高孩子留意力

挑選一個孩子感興趣的游戲，家長和孩子一同玩游戲的時分，有意識地去練習孩子的留意力，由于是孩子感興趣的游戲，這樣孩子玩的時分，精神會高度會集，留意力能有用得到練習，一箭雙雕，何樂而不為呢？

6.一馬當先，讓孩子養(yǎng)成早睡早起的習氣

只要晚上睡覺時刻足夠，白日才干有杰出的留意力，所以，家長應該讓孩子養(yǎng)成早睡早起的習氣，家長也要可以做到，否則孩子也不會聽你的話，他會覺得你都沒有做到，干嘛要求我？讓孩子具有足夠的睡覺時刻和較高的睡覺質量對孩子留意力會集很有協助。

孩子留意力不會集怎樣練習？每個孩子的留意力時刻都是有限的，最好先找到孩子留意力不會集的原因，然后再進行相應的練習，會有事半功倍的作用。