北京青少年心里咨詢健康：孩子迷上玩手機(jī)咋辦

有的孩子不只在家玩手機(jī)，在校園也玩手機(jī)，不只休息時(shí)刻玩手機(jī)，上課時(shí)刻也玩手機(jī)，到哪都帶著手機(jī)，對手機(jī)的依靠非常嚴(yán)峻。那么孩子迷上玩手機(jī)咋辦？

孩子迷上玩手機(jī)咋辦

1、家長一馬當(dāng)先

所謂一馬當(dāng)先，家長們關(guān)于孩子手機(jī)的辦理既需求著重規(guī)矩，也需求一馬當(dāng)先。家長們平常在與孩子共處的時(shí)分，除非必要的業(yè)務(wù)，其他時(shí)刻盡量不要在孩子面前玩手機(jī)。家庭的氣氛是影響孩子身心開展的重要因素，孩子在超卓的家長的熏陶下，也會(huì)成為一個(gè)超卓的人。

2、與孩子評論沉浸手機(jī)的損害

就沉浸手機(jī)的損害與孩子展開評論（在此過程中一直要以平緩的心態(tài)進(jìn)行），讓他理解合理玩手機(jī)是答應(yīng)的，可是不能沉浸其間。

3、與孩子洽談擬定玩手機(jī)的規(guī)矩

有了交流和信賴后，與孩子一同洽談擬定玩手機(jī)的規(guī)矩，如是否可以帶去校園玩、什么時(shí)分可以玩手機(jī)、一次可以玩多久、假如超時(shí)會(huì)有怎樣的賞罰等。一同監(jiān)督孩子施行，用孩子樂于承受的方法，積極地正向引導(dǎo)。

4、給予孩子更多的陪同

給予孩子更多、更高質(zhì)量的愛與陪同。家長有時(shí)刻就盡量帶著孩子做一些有意義的作業(yè)，讓孩子與實(shí)際國際進(jìn)行更多的觸摸，比方可以一同打球、去博物館、旅行，開闊其視界，來削弱孩子對手機(jī)的依靠感。

5、搬運(yùn)孩子在手機(jī)上的注意力

培育孩子的其他愛好，搬運(yùn)注意力。家長可以問問孩子喜愛什么，重視孩子愛好愛好的培育，當(dāng)孩子有了愛好和實(shí)在想做的作業(yè)，天然就會(huì)淡化了孩子對手機(jī)的依靠，讓孩子可以自動(dòng)放下手機(jī)去尋找自己喜愛做的作業(yè)。

孩子迷上玩手機(jī)的損害

1、損壞孩子的注意力

就算是大人，只需手機(jī)在一旁，也很難專心于作業(yè)，孩子就不必說了?，F(xiàn)在的孩子和曩昔的孩子不一樣了，現(xiàn)在的孩子承受信息的途徑太多了，就算是上課，那都是多媒體教育，這需求孩子堅(jiān)持高度的注意力，放學(xué)回家后，寫作業(yè)，各種愛好班加輔導(dǎo)班，忙得不可開交，學(xué)好了天然是好，學(xué)得欠好真是吃力不討好，可以說，現(xiàn)在的孩子拼的便是注意力。注意力不會(huì)集，很難把常識(shí)學(xué)透，嚴(yán)峻影響學(xué)習(xí)成績。

2、損害孩子健康

兒童運(yùn)用手機(jī)時(shí)，大腦對手機(jī)電磁波的吸收量要比成年人多出60%，兒科專家指出，手機(jī)輻射還會(huì)損壞孩子神經(jīng)系統(tǒng)的正常功用，引起記憶力闌珊、睡覺欠好等一系列問題。青少年長時(shí)間垂頭玩手機(jī)，易引發(fā)頸椎老化，國內(nèi)已呈現(xiàn)了不少實(shí)在事例。

3、影響親子關(guān)系

孩子一旦玩手機(jī)上癮，大人想要輕松糾正這一壞習(xí)慣就不是那么簡單的了，必然要和孩子各種斡旋，假如處理得欠好，會(huì)影響親子關(guān)系，孩子越大，決裂的親子關(guān)系越不簡單修正。

就孩子玩手機(jī)而言，假如當(dāng)令適度，對學(xué)習(xí)和日子沒有影響的話，就不必過分憂慮，可是假如孩子過度沉迷手機(jī)，不可自拔的話，就需求家長的引導(dǎo)和監(jiān)督，協(xié)助孩子遠(yuǎn)離手機(jī)的影響。