北京青少年厭學(xué)的心理咨詢：小孩玩手機上癮怎么辦12歲

電子產(chǎn)品是咱們?nèi)兆又斜夭豢缮俚娜兆佑闷妨?，越來越多的小孩子喜愛上了玩手機，其實這對孩子各方面的開展都是極為晦氣的。那么，小孩玩手機上癮怎么辦？

小孩玩手機上癮怎么辦

1、防止用玩手機做獎賞

許多家長總是為了防止孩子打擾到自己，因而，為了鼓舞孩子學(xué)習(xí)或許完結(jié)某項使命，都會以玩手機為獎賞，其實這樣只會給孩子形成對手機的依賴性，是十分過錯的做法。

2、進步孩子的自控才能

孩子玩手機上癮，八成是由于自己年歲尚小，自控才能較差，這個時分家長就應(yīng)該慢慢地來進步孩子的自控才能，經(jīng)過替代法來疏忽孩子對手機的專心力。

3、搬運孩子的注意力

其實孩子的心里仍是比較單純的，假如家長能夠依據(jù)孩子的性格特征，在孩子提出要手機玩的時分，給出其他的工作做，這樣的搬運法，也就能夠很快地協(xié)助孩子遺忘玩手機的習(xí)氣。

4、家長一馬當先

作為家長，在家中也應(yīng)該防止玩手機的時刻，最好不要在孩子面前游玩，這樣也會被孩子仿效，導(dǎo)致玩手機成癮，只要戒掉玩手機，多陪同孩子，才能夠很好地協(xié)助孩子健康成長。

5、保證每天有高質(zhì)量陪同時刻

在這個時刻內(nèi)，專門和孩子一同玩游戲，主張有條件的情況下，爸爸媽媽一同參加，由于爸爸媽媽的責任感和愛，都是越陪同，越豐厚的。假如條件不允許，也要做到爸爸媽媽其間一人，能夠有固定時刻和孩子一同玩游戲，互動。

6、告知小孩，玩手機是不對的

常常玩手時機損傷眼睛，下降智力，信任許多人都會給小孩或多或少的說這句話，可是不但要說，一定要說了后想辦法用其他事填充他玩手機的時刻，這樣才會事半功倍。

7、給孩子供給比手機更有意義的玩具或游戲

爸爸媽媽若能抽暇陪孩子做做手藝、搭積木、玩數(shù)字游戲、給孩子多講些故事等，不只能讓孩子自動拋棄玩手機，還能給幼年回想增加顏色。

8、多帶孩子到野外走動、開辟視界

有時刻能夠帶孩子去游山玩水，既訓(xùn)練健康體魄、又開辟視界。能夠到圖書館、科技館等，學(xué)習(xí)常識、增加才智。當才智多了，興趣愛好天然漸寬，就不會沉浸在手機里了。

9、與孩子組織時刻計劃表

讓計劃表操控孩子某個時刻點該做的工作。這樣孩子就不會因空無，無聊而玩起了手機。

小孩玩手機上癮怎么辦，家長就要引起注重，需求采納一些辦法來處理，協(xié)助孩子戒掉手機癮不是一兩天的事，而是要堅持，讓孩子認識到手機僅僅一種獲取信息的途徑，日子中還有更多值得去做的事。