北京青少年問題心理咨詢中心：家長怎樣陪伴孩子度過中考

現(xiàn)在的孩子壓力是越來越大，這些壓力來源于：家庭、校園、社會(huì)。孩子有壓力是好的，可是壓力過大就不好了。那么，家長怎樣勸導(dǎo)壓力大的孩子呢？

家長怎樣勸導(dǎo)壓力大的孩子？

1、仔細(xì)傾聽孩子的心聲

爸爸媽媽想要協(xié)助孩子解壓，那么就一定要了解他們心里的主意，所以一定要傾聽他們的心聲。爸爸媽媽關(guān)于孩子的心里主意不是很清楚那么就很難針對(duì)性的解決問題，乃至還很簡(jiǎn)單起到相反的作用。所以，家長了解孩子的心聲是非常重要的。

2、帶他們玩耍放松心境

孩子們的壓力大了，心情不好了，家長就不要再催促他們?nèi)W(xué)習(xí)了，反而能夠使用節(jié)假日歇息的時(shí)分帶他們出去好好玩耍一下。出去玩耍的時(shí)分，在一種輕松調(diào)和的氣氛中，能夠大大減輕他們的壓力。

3、引導(dǎo)孩子合理確認(rèn)方針

假如孩子是因?yàn)殡y以實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)方針而感到壓力非常大，家長要引導(dǎo)孩子合理確認(rèn)方針，不只要充分考慮自己的實(shí)踐學(xué)習(xí)狀況，切忌好大喜功，還要依據(jù)自己的成果起浮狀況適時(shí)地調(diào)整學(xué)習(xí)方針，這樣做才干防止方針不妥所導(dǎo)致的學(xué)習(xí)壓力過大的問題。

4、輔導(dǎo)孩子正確的面臨得失

每個(gè)人的終身都不或許永久一往無前，所以家長一定要教會(huì)孩子正確的面臨日子中的得失，不要總是把自己的眼光限制在某一件工作上，不然不只不會(huì)添加咱們的壓力，反而會(huì)讓孩子損失更多的時(shí)機(jī)。

5、家長給孩子共享自己的人生經(jīng)歷

家長能夠跟孩子共享自己從前在面臨困難和壓力的時(shí)分是怎樣戰(zhàn)勝的，告知他們?cè)鯓尤ソ鉀Q問題，而不是躲避問題，當(dāng)他們知道你們從前也經(jīng)歷過他們現(xiàn)在的煩惱時(shí)，你們的間隔也就拉近了許多。

6、多些了解

這個(gè)時(shí)分需求家長們?cè)诤秃⒆咏涣鞯臅r(shí)分多一些耐性和了解。孩子現(xiàn)在在心理上變得愈加老練，期望自己愈加獨(dú)立，所以爸爸媽媽再用從前指令或責(zé)備的口氣會(huì)導(dǎo)致孩子愈加背叛。需求您多跟從孩子的節(jié)奏，多了解孩子的心情，引導(dǎo)孩子開釋壓力。