北京青少年抑郁心理熱線：孩子上課總走神怎么辦

孩子上課的時(shí)候，經(jīng)常容易走神，注意力不集中，家長(zhǎng)們應(yīng)該要好好地跟孩子聊一聊，問(wèn)一問(wèn)孩子是為什么，看看是什么原因?qū)е潞⒆由险n總走神，孩子上課總走神怎么辦才好呢？下面就來(lái)說(shuō)一說(shuō)。

孩子上課總走神怎么辦

1、多多幫助孩子訓(xùn)練注意力

老是走神說(shuō)明注意力不受自己控制，我們可以在平時(shí)加強(qiáng)孩子在這方面的培養(yǎng)，比如說(shuō)把不同的豆子或著水果放一起，讓孩子分揀開(kāi)來(lái)，隨著訓(xùn)練次數(shù)的增多，慢慢增加豆子或水果的數(shù)量、種類，再就是買點(diǎn)白色的石膏像，讓孩子耐心的配色，涂色，其實(shí)多培養(yǎng)會(huì)好起來(lái)的。

2、要去尋找出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因

家長(zhǎng)要想一想孩子最近的睡眠情況怎么樣。要是晚上睡覺(jué)睡得不好，第二天就容易沒(méi)有精神，導(dǎo)致上課走神。屬于這種情況的話，家長(zhǎng)要及時(shí)給孩子進(jìn)行晚間睡眠調(diào)整，讓孩子夜里邊保持較好的睡眠質(zhì)量，從而改善課間走神的情況。作為家長(zhǎng)，要和孩子好好溝通，搞清行為背后的真相，才能有的放矢。如果是孩子自身存在的生理現(xiàn)象，那我們要就這一點(diǎn)幫助孩子，比如做一些注意力方面的訓(xùn)練；如果是課程不吸引孩子，那家長(zhǎng)也要對(duì)孩子進(jìn)行引導(dǎo)；如果是家庭教育方面存在的問(wèn)題，家長(zhǎng)必須提升溝通，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，做一個(gè)合格的家長(zhǎng)。

3、培養(yǎng)興趣

興趣是培養(yǎng)注意力的重要?jiǎng)恿?。有興趣的事情吸引著一個(gè)人的注意。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，尤其是低年級(jí)學(xué)生的家長(zhǎng)要更多地引導(dǎo)孩子體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，感受到自己付出的回報(bào)，形成良性循環(huán)，用快樂(lè)和成就感激勵(lì)孩子不斷前進(jìn)。興趣是注意力的源泉，培養(yǎng)孩子對(duì)活動(dòng)的間接興趣，并努力把間接興趣轉(zhuǎn)化為對(duì)活動(dòng)的直接興趣，是培養(yǎng)孩子注意力的好方法之一。

4、要讓學(xué)生自覺(jué)意識(shí)到老師講課的重要性，適應(yīng)老師的講課方式

現(xiàn)在不乏有愛(ài)耍小聰明，自認(rèn)為自己可以自學(xué)也能學(xué)好的學(xué)生，對(duì)于這樣的學(xué)生，他們上課的專注力就會(huì)很低，這時(shí)候我們可以和他們換一下角色，讓他們來(lái)講，教師做下面來(lái)聽(tīng)。從而讓他們認(rèn)識(shí)到，沒(méi)有老師的授課和指導(dǎo)，自我學(xué)習(xí)的困難就會(huì)增大，甚至學(xué)不下去。要常提醒孩子聽(tīng)好老師的講課，緊跟老師的思路，不要錯(cuò)過(guò)學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)！

孩子上課總走神怎么辦？家長(zhǎng)先不要批評(píng)孩子，先要搞清楚原因，在生活中培養(yǎng)孩子做事的專注力。