北京青少年線上心理咨詢：孩子每天玩手機怎么辦

孩子每天玩手機，對手機現(xiàn)已有依靠了，孩子在學習上的時刻都被手機給占有了，學習成績是必定的，家長要及時引導孩子正確運用手機，不要過度玩手機，理解沉浸手機的損害。

孩子每天玩手機怎么辦

1、首要家長先自我檢討：榜首，孩子小時分是你給他看的手機嗎？第二，你自己有沒有天天拿著手機？有些家長自己不懂得怎么陪同孩子，特別是孩子小的時分有大把的時刻，家長不懂得怎么去組織這么長的時刻。

有的家長自己想玩手機玩游戲，扔給孩子一個手機，讓他自己看動畫玩游戲。等孩子可以學習，學習任務重的時分，你再去阻止，但他現(xiàn)已沉浸于電子產(chǎn)品了，就來不及了，主要是著重從小養(yǎng)成好的學習習氣有多么重要。

2、給孩子發(fā)明一個新的習氣來替代手機等電子產(chǎn)品，比方讓孩子養(yǎng)成閱覽的習氣，咱們可以用書原本替代電子產(chǎn)品，把家里的電視換掉，平板收起來，手機不要呈現(xiàn)在孩子的國際里，取而代之的是各式各樣的書本，讓孩子只能以書為本。

3、在手機上下載對孩子有利的軟件。手機軟件商場魚龍混雜，而想要讓孩子玩得安全，家長就很有必要監(jiān)管孩子運用的手機軟件。

手機上一些有害的軟件有必要堅決鏟除，轉而下載一些對孩子有利的軟件，比方益智游戲軟件、學習軟件等等，引導孩子經(jīng)過智能手機進行學習。

4、約好時刻，完成自律。一些孩子運用電子產(chǎn)品之所以會上癮，是因為他們長時刻沉入其間，沒有時刻約束。關于運用電子產(chǎn)品的時刻，家長可以和孩子一同，商量出一個兩邊都能承受的合理的規(guī)矩。

比方說，放學回家可以拿手機看半個小時動畫片，然后有必要要去寫作業(yè)。擬定規(guī)矩的過程中，有必要要讓孩子參加其間，才能讓孩子感覺到自己得到了爸爸媽媽的尊重，孩子才會更好地協(xié)作。

擬定好規(guī)矩之后，就有必要要依照規(guī)矩來執(zhí)行了，當孩子不肯協(xié)作時，家長也要堅持溫柔軟堅決的心情，和藹而堅決地據(jù)守準則。

小孩子沉浸手機的害處

1、影響視力。孩子在專心玩手機的時分眼球處于停止的狀況，而幼兒期正是眼睛構成固定折射的時期，假如長時刻盯著電子產(chǎn)品的屏幕，眼球運動得不到訓練，簡單形成視覺疲憊，導致視力下降。

2、影響孩子的身心發(fā)育。運用電子產(chǎn)品較多會影響孩子的視力和睡覺，從而影響了大腦和身體，有研討標明，常常觸摸電子產(chǎn)品，孩子還會簡單呈現(xiàn)浮躁、易怒、焦慮、走極端等心情問題，影響孩子的身心發(fā)育。

3、影響親子聯(lián)系。當孩子沉浸于手機游戲后，和家長的溝通會逐步削減乃至變的不溝通，會在必定程度上影響親子間的溝通和聯(lián)系。

孩子操控不住自己玩手機，家長怎么辦

1、家長假如有閑暇時刻，多陪孩子去野外走動，一同去看看博物館，釣釣魚等，都可以減緩孩子對手機的依靠，其間一個最好的辦法便是，家長陪孩子一同培育看書的習氣，可以挑選孩子喜愛的一類書本陪孩子一同看，一同評論，這種習氣一旦養(yǎng)成，可以很好的協(xié)助孩子削減對手機的依靠，對今后孩子學習、生長都有利處。

2、在家里營建好的學習氣氛，爸爸媽媽不要回家就僅僅玩手機，和孩子溝通溝通，讓孩子理解，玩手機的害處，比方浪費時刻，眼睛會近視，常常玩手機影響學習，將來懊悔都來不及，和孩子做深化的溝通溝通！