北京青少年心理咨詢(xún)老師：高中生晚上偷著玩手機(jī)怎么辦

許多孩子自從有了手機(jī)，天天像睡不醒相同，學(xué)習(xí)顯著不在狀況，成果一步步下滑。對(duì)待手機(jī)問(wèn)題，不要姑息，當(dāng)斷不斷，必有后亂。只需對(duì)癥下藥，才干徹底解決。

高中生晚上偷著玩手機(jī)怎么辦

1、給孩子講講長(zhǎng)時(shí)刻玩手機(jī)的損害。包含對(duì)眼睛對(duì)脊椎的損傷，還能夠一點(diǎn)點(diǎn)吞噬自己的時(shí)刻和斗志，讓自己逐漸變得對(duì)學(xué)習(xí)和抱負(fù)麻痹。

2、常常給孩子一些親情上的小打擾，不給他悄悄玩手機(jī)的時(shí)刻和時(shí)機(jī)。即便孩子說(shuō)要用手機(jī)查資料，咱們也能夠以送個(gè)牛奶、生果等名義實(shí)施“監(jiān)督”，和孩子商議好使用手機(jī)的時(shí)刻，時(shí)刻一到手機(jī)由家長(zhǎng)把控。

3、孩子學(xué)習(xí)之后，家長(zhǎng)能夠陪孩子做一些其它的放松活動(dòng)。能夠陪孩子下會(huì)兒棋聊聊天，打會(huì)兒羽毛球、籃球，一同出去散散步，盡力將孩子的注意力從手機(jī)上搬運(yùn)出來(lái)。

4、讓孩子自己做一個(gè)時(shí)刻方案表。每天花多少時(shí)刻在學(xué)習(xí)上用多少時(shí)刻來(lái)放松，讓孩子依據(jù)自己的實(shí)際情況做一個(gè)方案表。經(jīng)過(guò)做方案表讓孩子對(duì)自己的學(xué)習(xí)有一個(gè)深層次的考慮，而不是踏著西瓜皮走路，走到哪滑到哪。

怎么讓高中生遠(yuǎn)離手機(jī)，愛(ài)上學(xué)習(xí)

1、激起孩子的內(nèi)動(dòng)力。我深信每個(gè)孩子天然生成都孕育著積極向上的種子，只需家長(zhǎng)對(duì)孩子有高質(zhì)量的陪同、關(guān)愛(ài)、欣賞、傾聽(tīng)和鼓舞，就給這顆種子的茁壯成長(zhǎng)發(fā)明了條件，孩子的內(nèi)動(dòng)力就被激起出來(lái)了。當(dāng)然了，要給孩子前進(jìn)所需求的時(shí)刻。

2、承受孩子的不完美。只需咱們改動(dòng)咱們的情緒和方法，孩子的許多“問(wèn)題”也會(huì)有所改善的。常常聽(tīng)到有家長(zhǎng)抱怨已讀高中的孩子對(duì)自己的工作體現(xiàn)得不太負(fù)責(zé)任，這或許是孩子小時(shí)候家長(zhǎng)越俎代庖過(guò)多，或許是家長(zhǎng)在“負(fù)責(zé)任”方面臨孩子的等待值過(guò)高。

高三學(xué)生玩手機(jī)，會(huì)有哪些成果

1、下降功率。每個(gè)人的時(shí)刻和精力都是有限的，更何況是高考生。許多孩子刷視頻、看資訊，又是看電影、打游戲，高三一年的“有用學(xué)習(xí)時(shí)刻”本來(lái)就綽綽有余，在履行學(xué)習(xí)方案的過(guò)程中又不斷被揉捏和搶占。成果便是，背書(shū)作用欠好、刷題練習(xí)缺乏，辛辛苦苦學(xué)上一年，到高考時(shí)卻感覺(jué)心里沒(méi)底。

2、影響睡覺(jué)。這是清楚明了的，由于大都高三學(xué)生都需求每天學(xué)習(xí)十多個(gè)小時(shí)。但關(guān)于“走讀生”來(lái)說(shuō)，如果在每晚回家今后，爸爸媽媽催促不到位，本身的自律性又缺乏，經(jīng)常抱起手機(jī)沉浸在“峽谷”中四處征戰(zhàn)的話(huà)。最明顯的影響，便是睡覺(jué)缺乏。

要知道，高三是個(gè)艱苦卓絕，需求同學(xué)們傾盡全力和不懈堅(jiān)持，才有或許完成學(xué)業(yè)抱負(fù)的階段。手機(jī)作為一個(gè)壓榨注意力、影響自律性的“耗時(shí)神器”，顯然是影響和攪擾高三學(xué)生備考的消極因素。