北京青少年精神疾病的心理治療：孩子沒(méi)考好壓力大怎么開(kāi)導(dǎo)

關(guān)于正在上學(xué)的孩子來(lái)說(shuō)，較重要的便是學(xué)習(xí)。考試成績(jī)也會(huì)呈現(xiàn)不抱負(fù)的時(shí)分，學(xué)習(xí)壓力大也是一件常見(jiàn)的工作。因而面臨孩子的這些現(xiàn)狀，家長(zhǎng)不必過(guò)分焦慮，協(xié)助孩子尋覓問(wèn)題的本源，及時(shí)協(xié)助孩子解決問(wèn)題才是較要害的，那么孩子沒(méi)考好壓力大怎樣勸導(dǎo)呢？

孩子沒(méi)考好壓力大怎樣勸導(dǎo)？

一、多安慰孩子，不要過(guò)多責(zé)備。

孩子沒(méi)有考好試現(xiàn)已很難過(guò)了，家長(zhǎng)這時(shí)不需要再加以苛責(zé)，家長(zhǎng)的叱罵只會(huì)讓孩子更懊喪，乃至就會(huì)發(fā)生消極心情，這時(shí)孩子會(huì)生活在嚴(yán)重、焦慮、煩惱傍邊，假如被這種心情操縱，孩子就沒(méi)有辦法去認(rèn)真學(xué)習(xí)。

二、給孩子減減壓力，不要對(duì)孩子的要求過(guò)高。

望子成龍、望女成鳳是每一個(gè)家長(zhǎng)的愿望，但每個(gè)人身上都存在著不完善之處。許多爸爸媽媽過(guò)度重視孩子，對(duì)孩子希望和要求過(guò)高，都是對(duì)孩子非理性的愛(ài)。這種失掉沉著的愛(ài)會(huì)與孩子心里最強(qiáng)壯的力氣——生長(zhǎng)的力氣為敵，絆住孩子的腳步，捆綁孩子的心靈。恰當(dāng)?shù)亟o孩子減低心理壓力，讓孩子學(xué)習(xí)輕松高興。

三、找原因。

能夠讓孩子把錯(cuò)題集收拾一下，找出在哪些地方常識(shí)點(diǎn)把握欠好，加以穩(wěn)固。失利是成功之母，沒(méi)有一次次的失利，哪有最終的成功，不怕失利，怕的是不知道自己為什么失利。

四、鼓舞每一個(gè)前進(jìn)。

許多家長(zhǎng)都會(huì)重視孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，有時(shí)分卻會(huì)忽視孩子在學(xué)習(xí)的進(jìn)程中支付的盡力，以及所取得的細(xì)小前進(jìn)，這樣很簡(jiǎn)單消除孩子的積極性，還可能讓孩子發(fā)生挫折感，因而家長(zhǎng)要及時(shí)對(duì)孩子的前進(jìn)進(jìn)行鼓舞，使得孩子的正確行為得到強(qiáng)化，告知孩子要重視進(jìn)程而不是成果，在學(xué)習(xí)的進(jìn)程中支付的盡力和收成也是名貴的。

五、幫孩子找到合適自己的解壓方法。

孩子進(jìn)入青春期后，多多少少都會(huì)有一些煩惱，找到合適自己的解壓方法對(duì)孩子的健康生長(zhǎng)有著很大的影響，家長(zhǎng)能夠多與孩子進(jìn)行溝通，了解孩子各方面的改變，而且?guī)Ш⒆硬粩鄿y(cè)驗(yàn)新事物，搬運(yùn)孩子的注意力，將有利于孩子在實(shí)踐中找到合適自己的解壓方法，進(jìn)步心情管理能力。

六、統(tǒng)籌學(xué)習(xí)與文娛。

孩子正是學(xué)常識(shí)、長(zhǎng)身體的時(shí)分，家長(zhǎng)在催促孩子抓緊時(shí)刻學(xué)習(xí)的一起，也要讓孩子得到充沛的歇息和文娛，在組織作息時(shí)刻時(shí)，不要把大塊的時(shí)刻用來(lái)學(xué)習(xí)，而是要學(xué)會(huì)分段式學(xué)習(xí)，把時(shí)刻規(guī)劃好，統(tǒng)籌學(xué)習(xí)與文娛，讓孩子充沛高效地使用自己的時(shí)刻，勞逸結(jié)合，一起養(yǎng)成有條理、有方案的生活習(xí)慣，必要的時(shí)分能夠依據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行恰當(dāng)?shù)恼{(diào)整。