北京青少年精神疾病的心理治療：孩子沒考好壓力大怎么開導(dǎo)

關(guān)于正在上學(xué)的孩子來說，較重要的便是學(xué)習(xí)?？荚嚦煽円矔尸F(xiàn)不抱負的時分，學(xué)習(xí)壓力大也是一件常見的工作。因而面臨孩子的這些現(xiàn)狀，家長不必過分焦慮，協(xié)助孩子尋覓問題的本源，及時協(xié)助孩子解決問題才是較要害的，那么孩子沒考好壓力大怎樣勸導(dǎo)呢？

孩子沒考好壓力大怎樣勸導(dǎo)？

一、多安慰孩子，不要過多責備。

孩子沒有考好試現(xiàn)已很難過了，家長這時不需要再加以苛責，家長的叱罵只會讓孩子更懊喪，乃至就會發(fā)生消極心情，這時孩子會生活在嚴重、焦慮、煩惱傍邊，假如被這種心情操縱，孩子就沒有辦法去認真學(xué)習(xí)。

二、給孩子減減壓力，不要對孩子的要求過高。

望子成龍、望女成鳳是每一個家長的愿望，但每個人身上都存在著不完善之處。許多爸爸媽媽過度重視孩子，對孩子希望和要求過高，都是對孩子非理性的愛。這種失掉沉著的愛會與孩子心里最強壯的力氣——生長的力氣為敵，絆住孩子的腳步，捆綁孩子的心靈。恰當?shù)亟o孩子減低心理壓力，讓孩子學(xué)習(xí)輕松高興。

三、找原因。

能夠讓孩子把錯題集收拾一下，找出在哪些地方常識點把握欠好，加以穩(wěn)固。失利是成功之母，沒有一次次的失利，哪有最終的成功，不怕失利，怕的是不知道自己為什么失利。

四、鼓舞每一個前進。

許多家長都會重視孩子的學(xué)習(xí)成績，有時分卻會忽視孩子在學(xué)習(xí)的進程中支付的盡力，以及所取得的細小前進，這樣很簡單消除孩子的積極性，還可能讓孩子發(fā)生挫折感，因而家長要及時對孩子的前進進行鼓舞，使得孩子的正確行為得到強化，告知孩子要重視進程而不是成果，在學(xué)習(xí)的進程中支付的盡力和收成也是名貴的。

五、幫孩子找到合適自己的解壓方法。

孩子進入青春期后，多多少少都會有一些煩惱，找到合適自己的解壓方法對孩子的健康生長有著很大的影響，家長能夠多與孩子進行溝通，了解孩子各方面的改變，而且?guī)Ш⒆硬粩鄿y驗新事物，搬運孩子的注意力，將有利于孩子在實踐中找到合適自己的解壓方法，進步心情管理能力。

六、統(tǒng)籌學(xué)習(xí)與文娛。

孩子正是學(xué)常識、長身體的時分，家長在催促孩子抓緊時刻學(xué)習(xí)的一起，也要讓孩子得到充沛的歇息和文娛，在組織作息時刻時，不要把大塊的時刻用來學(xué)習(xí)，而是要學(xué)會分段式學(xué)習(xí)，把時刻規(guī)劃好，統(tǒng)籌學(xué)習(xí)與文娛，讓孩子充沛高效地使用自己的時刻，勞逸結(jié)合，一起養(yǎng)成有條理、有方案的生活習(xí)慣，必要的時分能夠依據(jù)實際情況進行恰當?shù)恼{(diào)整。