心理小報(bào)：自己總是會(huì)對(duì)一件事情揪著不放,特別容易胡思亂想,把事情放大。我該調(diào)整自己-

導(dǎo)讀我自己簡(jiǎn)單鉆牛角尖,明知是小事,我仍是會(huì)不由得糾結(jié),總是不相信自己,從而不相信他人會(huì)愛(ài)我,即對(duì)人小心謹(jǐn)慎,又簡(jiǎn)單由于一點(diǎn)點(diǎn)事就感到受傷。聽(tīng)到戀人對(duì)我的負(fù)面點(diǎn)評(píng),大約便是,心胸狹窄,喜愛(ài)揪著不放,喜愛(ài)抬杠。我想改動(dòng),有時(shí)候過(guò)分糾結(jié)現(xiàn)已嚴(yán)重影響到我自己的心理健康了。...