大連心理咨詢：我覺得我很沒有用

我覺得我很沒用怎樣辦?我的姐姐從前對我說過這樣一句話:“嘿!看看你,長得幾乎不是地球人的姿態(tài),出門的話會嚇到他人的,你又是全年級最胖,膽子又小,并且又懶,一個男的都沒喜愛過你,班上的人欺壓你,父母也愛說你,親屬都喜愛我一點,你成果又差得很,說話聲響又刺耳,跑起步來比婆婆還慢,畫畫沒我好,唯一好一點的音樂又不是很杰出,天主究竟給了你什么?”想想也是,這樣一說,我真的一個長處也沒有,我不管怎樣開展也沒有成果,我乃至被人嘲笑過不應活著。我覺得我真的是地球上最底層的人,又覺得我死了必定沒人在乎,就像一只螞蟻死了相同。我很想自傲起來,可是我確實沒有什么長處值得我自傲的,這該怎樣辦?