心理學(xué)研究內(nèi)容：如何解決中度抑郁

我是一名高二學(xué)生很快就進(jìn)入高三了之前的話對待學(xué)習(xí)也算是比較仔細(xì)每天的學(xué)習(xí)時刻在12小時左右偶然也會去跑跑步可是后來漸漸地就不行了有時分會由于一些不愉快的工作就自己生悶氣不跟其他人溝通然后時刻久了漸漸就變得頭痛剛開始頭痛仍是能夠承受的可是后來如同越來越嚴(yán)峻便是一想到自己要完結(jié)什么一給點(diǎn)壓力自己就感覺腦袋很腫痛偶然就算沒有學(xué)習(xí)也會很頭痛就只有運(yùn)動的時分不會頭痛所以我想問一下這個到底是自己的心思問題仍是腦子的問題由于依照我自己的狀況我不可能撐得過高壓的高三。癥狀描繪:1.失眠2.有時分全身很累四肢無力顫栗3.睡覺前假如想到一點(diǎn)關(guān)于學(xué)習(xí)的工作的話心跳加快很久很久都睡不著覺就像打了腎上腺素那樣(之前也試過可是反響沒這么激烈)4.在校園的話早上沒事下午特別特別頭疼到了晚上又沒什么事了(不管正午睡得好仍是欠好下午都會頭痛)5.頭痛主要是很腫痛之前高一也試過幾回但近來才加劇(頭痛有兩個月了)用藥狀況:1.之前有一天接連吃了3顆布洛芬后來就沒吃過了2.頭痛的時分會吃4粒腦力寶(但感覺沒什么用)3.照過一次頭顱CT正常