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交際心理學(xué)：過于集中于擔(dān)憂的事,難以集中注意力。

更新日期：2022-01-13 18:03:59　　來源：m.pltea.cn

導(dǎo)讀你好,最近因入眠困難引發(fā)焦慮心思。因曾經(jīng)有過類似的閱歷,所以對入眠困難有點(diǎn)心思暗影,第二天起床會憂慮今后會不會也這樣。還有快開學(xué)了,上個學(xué)期和朋友鬧掰了,自己一個人的感覺很不舒適,所以現(xiàn)在其實(shí)并不想回校園,但又由于高三了,學(xué)習(xí)壓力很大,所以想咨詢一下,我現(xiàn)在這樣要怎樣調(diào)理,需不需要去看心思醫(yī)生呢?...

你好,最近因入眠困難引發(fā)焦慮心思。因曾經(jīng)有過類似的閱歷,所以對入眠困難有點(diǎn)心思暗影,第二天起床會憂慮今后會不會也這樣。還有快開學(xué)了,上個學(xué)期和朋友鬧掰了,自己一個人的感覺很不舒適,所以現(xiàn)在其實(shí)并不想回校園,但又由于高三了,學(xué)習(xí)壓力很大,所以想咨詢一下,我現(xiàn)在這樣要怎樣調(diào)理,需不需要去看心思醫(yī)生呢?

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