心理咨詢?nèi)ツ睦锟矗何液茏员?很害怕,很痛苦,但我控制不住,我想要擺脫心理困境

自我總結(jié)以為,爸爸媽媽造成了我的心思變形。他們會(huì)罵我,張口就來得降低我(但他們不以為是),心情歷來都是欠好,從小到大會(huì)訕笑我,我曾有一次母親一向連環(huán)罵我,我潰散就降低自己,說自己笨,母親扇了我一巴掌,罵我為什么降低自己。與此相似,我一向是困于:你分明說我很差,很厭煩,為什么又這樣。“咋那么賤呢,不要臉。不把我當(dāng)人看?！蔽覐男〉酱蠛?jiǎn)直是沉浸于這種潛臺(tái)詞或者說他們每次都傳達(dá)出來的信息的。我是個(gè)很冷情的,我在很小的時(shí)分就能區(qū)分他們的心情,關(guān)于他們對(duì)我的損傷沒啥感覺,并自以為我是不受他們影響的?？墒?上初中,到高中,特別是到了高二,成果欠好了,這個(gè)學(xué)期都在苦楚之中,我操控不住,一向處于失落心情,提不起怎么愛好,大把大把地浪費(fèi)時(shí)間,想自己多么差,原本也不配高分?jǐn)?shù)(在我心里,成果優(yōu)秀的同學(xué)都是非常好的,不管任何方面)盡管后來我知道的這一認(rèn)知的過錯(cuò)性,但仍是操控不住,我不知道我怎么了。第二,是我身體從小就欠好得兇猛,沒有詳細(xì)大病那種,但特別到了高中的時(shí)分,難過得不想活下去,有時(shí)分,想想自己能夠怎么樣地死,反而會(huì)舒緩我的心情。我會(huì)胃疼,胃酸,胃脹氣,連帶疼愛,這種苦楚簡(jiǎn)直每天都不缺席,但常常想到治病會(huì)花爸爸媽媽錢,治病就得向他們傾訴病況,我就會(huì)消除治病的想法,相應(yīng)地我有必要長(zhǎng)時(shí)間忍耐苦楚,一切人中,只需我一個(gè)人這樣,這讓我置疑自己,并惡性循環(huán)。從小,我有難過了,求助于爸爸媽媽,母親總是說一頓,我得忍著她發(fā)完怨言,但她根本不會(huì)處理,依照她的說法:我身體好,你看看你,矯情,虛顯。我不知道,我到后來成了真的覺得是我的問題,所以我一有什么病都覺得是自己的問題(可是,從心里我都不知道是自己的什么問題),不再傾訴,但次次的身體苦楚明確地告訴我,我很苦楚,而我一向習(xí)慣地用心思把它按壓下去,我永久處在掙扎中。另一方面,我又發(fā)現(xiàn)了我自己,還存在我無法定性的問題。爸爸媽媽吵架(特別是最近),我心里毫無波濤,乃至不屑,可是,我發(fā)現(xiàn)身體有了它本不應(yīng)接受的擔(dān)負(fù),只需聲響大,心情劇烈點(diǎn),我就會(huì)抖,心跳加快,心慌。還記住,一次父親分明胃欠好卻喝多酒(白加啤),年幼的我(10歲左右)答復(fù)了母親的問詢?yōu)槭裁此@樣,我明晰地記住他摔門沖過來,指著我的鼻子,“都是你翻嘴!”我從他的目光里看到了我令他作嘔。我從不覺得自己會(huì)受他們影響,但現(xiàn)實(shí)的確發(fā)生了。我已不小,我不想這成為我一輩子的桎梏,我想得到協(xié)助。