女友想挽回：莫名奇妙的緊張害怕恐懼

工作上的樂(lè)意,上一年生過(guò)一場(chǎng)氣,17年3月份忽然全身不舒服,心跳加快,失眠,心口窩阻塞,全身上下有螞蟻爬的感覺(jué),就百度這是啥病,越百度越懼怕,成果血壓升高,視力含糊等各種難過(guò)。去醫(yī)院查看了,一切正常,醫(yī)師說(shuō)是植物神經(jīng)紊亂,神經(jīng)官能癥。就吃中藥,到現(xiàn)在各種癥狀現(xiàn)已根本好了,便是心思沒(méi)有愉快感,會(huì)呈現(xiàn)嚴(yán)重驚駭懼怕,這種狀況呈現(xiàn)時(shí)我就安慰我自己,“沒(méi)有什么可怕的,你是個(gè)膽小鬼嗎?”,一會(huì)就好了。請(qǐng)我張老師,我該做何醫(yī)治才干消除這種嚴(yán)重驚駭懼怕的癥狀,我這是抑郁癥仍是焦慮癥仍是驚駭癥?