華東師范心理學(xué)：有幾個心結(jié)一直困擾我,求您幫幫我

大夫您好,我是一名大學(xué)生。有幾個心結(jié)現(xiàn)已困擾我?guī)啄炅?首要,前幾年不是盛傳2012國際末日么,剛開端看到這個預(yù)言的我盡管不相信這是真的,可是又想到未來的作業(yè)誰能說得準呢,也不是徹底不或許…有了這個主意時的一會兒驚駭感襲滿全身,深陷其間,就如同五分鐘之前仍是一個正常的我,五分鐘之后就被拽到了另一個國際。從那天起,長達幾個月,我每天都會遭到這個主意的不斷打擾,盡管知道想這些沒有意義,周圍的親朋好友也覺得我這主意太滑稽可笑,可是我便是被這種驚駭深深支配著,腦子里會不斷的進行這樣的重復(fù):驚駭-安慰自己-驚駭-安慰自己……后來由于高三學(xué)習(xí)壓力增大,也沒時刻顧得上想入非非,漸漸的就好起來了……我認為我今后再也不會被這種預(yù)言嚇到了,可是就在昨日,我在百度熱搜上發(fā)現(xiàn)了“霍金預(yù)言2032年地球消滅”,我忽然一會兒又遁入了五年前的那種感覺。盡管不相信這是真的假的,可是我意識到這種感覺的到來,或許會使我從頭回到五年前那個想入非非七上八下的狀況,我就特別驚駭…可是究竟年紀大了一點也沒那么天真了,也不會一向去想了,但也不會徹底不去想…第二個心結(jié),來自于2015年1月的寒假,我上大學(xué)放假回來。那個寒假我大部分時刻都宅在家里。由于放假前剛考過一次大考,所以放假后如釋重負?？墒遣豢伤甲h的空虛感和驚駭感卻來襲。我清楚的記住,那天晚上在看電視,一個訪談節(jié)目,談的是生老病死,我大概是想到了人固有一死,周圍人也都會脫離你,現(xiàn)在的美好都是暫時的……我忽然就感覺驚駭襲滿全身……從那天開端,我每天都似乎心事重重,做什么都提不起愛好,經(jīng)常感到?jīng)]有原因的茫然和失望,經(jīng)常長吁短嘆……整個假日就像是很郁悶相同,可是周遭又如同沒致郁的要素……尤其是一到晚上,那股子勁兒就會一向摧殘我,我似乎成了一個哲學(xué)家,總是處于自我勸導(dǎo)。后來由于開學(xué)后學(xué)業(yè)繁忙,學(xué)生作業(yè)也占有了我的閑雜時刻,漸漸的又康復(fù)了……可是關(guān)于寒假和寒假時那種狀況的驚駭和傷口,卻深深留在我心里。從此,我乃至開端懼怕放假,我憂慮放假回家,又會有之前的感覺……2016年1月回家前也是特別糾結(jié),想起前一年寒假的暗影,不敢回家…回家后也的確有那種感覺,可是比前一年好多了……再有一個心結(jié)是有一些別離焦慮。2015那個寒假曩昔后我要回北京上學(xué),臨走前我傷心到了極點,產(chǎn)生了從未有過的別離焦慮,不想脫離家,由于我怕我上學(xué)了今后一個人面臨這些驚駭我會承受不了……再有是本年五月,我的男朋友考上了研究生,九月開端要去研究生院上學(xué)了。盡管僅僅兩個校區(qū),但一個在北二環(huán)一個在北六環(huán)。談了兩年愛情,除了放假,我根本沒有見不到他的時分。想到九月份開端咱們見面的時刻會少許多,我一會兒就十分焦慮。我不可思議九月把他送走時自己會有多難過,一想到這樣的情形就很懼怕,從五月到九月一向都在想這件作業(yè)……感覺我由于總是會憂慮將來的作業(yè),現(xiàn)在都不敢安然承受感動、不敢甩手去愛他人,面臨家人時心里也是五谷雜陳,就比方我爸媽爺爺奶奶做了讓我特別感動的作業(yè),我第一時刻是感動和美好,然后居然是深深的失落感。由于想到家人早有一天是會脫離咱們,咱們不或許永久具有家人。一想到這就會憂心如焚,無法好好面臨他們的愛。便是這樣,我現(xiàn)在最大的問題,便是對2017這個假日很茫然,懼怕想前幾個假日相同;會有別離焦慮,假日還沒開端就想著完畢的時分有多傷心了;還有便是關(guān)于不知道災(zāi)禍的驚駭。我有去醫(yī)院查過,有開過一點治療逼迫和焦慮的藥,我會堅持吃藥,可是我覺得心藥還需心治療。我很蒼茫,不知道自己該怎么辦。求大夫可以幫幫我……