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廈門心理咨詢一小時多少錢：長期自我否定該怎樣重拾信心-

更新日期：2022-01-11 11:05:26　　來源：m.pltea.cn

導(dǎo)讀我上一年剛結(jié)業(yè),現(xiàn)已作業(yè)一年多,已婚,最近感覺精力不濟,注意力難以會集,伴隨著失眠和記憶力的減退,最近常在作業(yè)上出差錯,總感覺自己是個廢物,只會給他人帶來費事?？墒巧磉吶丝傉f我還不錯,最近的精力壓力很大,不知該怎么調(diào)理自己的心情。...

我上一年剛結(jié)業(yè),現(xiàn)已作業(yè)一年多,已婚,最近感覺精力不濟,注意力難以會集,伴隨著失眠和記憶力的減退,最近常在作業(yè)上出差錯,總感覺自己是個廢物,只會給他人帶來費事。可是身邊人總說我還不錯,最近的精力壓力很大,不知該怎么調(diào)理自己的心情。

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