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廈門(mén)心理咨詢一小時(shí)多少錢(qián)：長(zhǎng)期自我否定該怎樣重拾信心-

更新日期：2022-01-11 11:05:26　　來(lái)源：m.pltea.cn

導(dǎo)讀我上一年剛結(jié)業(yè),現(xiàn)已作業(yè)一年多,已婚,最近感覺(jué)精力不濟(jì),注意力難以會(huì)集,伴隨著失眠和記憶力的減退,最近常在作業(yè)上出差錯(cuò),總感覺(jué)自己是個(gè)廢物,只會(huì)給他人帶來(lái)費(fèi)事。可是身邊人總說(shuō)我還不錯(cuò),最近的精力壓力很大,不知該怎么調(diào)理自己的心情。...

我上一年剛結(jié)業(yè),現(xiàn)已作業(yè)一年多,已婚,最近感覺(jué)精力不濟(jì),注意力難以會(huì)集,伴隨著失眠和記憶力的減退,最近常在作業(yè)上出差錯(cuò),總感覺(jué)自己是個(gè)廢物,只會(huì)給他人帶來(lái)費(fèi)事?？墒巧磉吶丝傉f(shuō)我還不錯(cuò),最近的精力壓力很大,不知該怎么調(diào)理自己的心情。

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