中國心理學家：焦慮,糾結,想不開

上份作業(yè)我做了五年多,實在是煩了,上個月我裸辭了。沒有給家里說。本想著能夠歇息一段時間漸漸找,白日去圖書館學習什么的。但真的辭去職務后一天也待不住,焦慮的不可。就張狂找作業(yè)。找了一些不是很適宜,最終家里催的急,我又舔著臉吃了回頭草?；厝ソ窈笤涊p松的項目回不去了?？傋屛页霾?。要命的是要好的搭檔接到了面試也要走了。那家公司曾經我也接到過,但由于要回來上班沒去拋棄了?，F在懊悔的不得了,吃不下睡欠好,被自己快氣死了。再辭去職務也欠好說了,持續(xù)干又心猿意馬的,我該怎么辦呢!!!