南陽市心理咨詢中心：控制不住自己的負(fù)面情緒

自身問題:我是個負(fù)能量爆棚的人,可是我一向有抑制不會把太多的壞心情在他人面前披露出來,不高興,冤枉,憤慨根本都憋在心里,就算家里人,我也不披露,人人都覺得我是高興果,爸爸媽媽覺得我滿足達(dá)觀,朋友以為我活得很曠達(dá)吧。但我自己知道,不是這樣的,我活得很失望,我厭煩和他人比來比去,不喜歡由于什么排名成果還爭得像什么相同,不喜歡人多熱烈,但又想要被人關(guān)懷,又想要去和他人觸摸,是個自身排擠體,這種排擠還有許多。我現(xiàn)在大二下學(xué)期了,我忽然漸漸的便是操控不住自己的心情了,由于一點小事就氣的顫栗,氣的很想哭,就停不下來,還有便是在練琴的時分無意識的牙關(guān)咬的特別緊,在回課的時分,越來越自卑,當(dāng)然其間也和教師有些聯(lián)系,但終究仍是自身問題,我每次回課都抖得兇猛,回完課我就操控不住自己的眼淚。但我除了這些負(fù)面心情,好在我其他的心情還能藏著掖著,這些卻怎樣也消除不了。我不想這樣,單身子女吧,就算厭世,我也得為爸爸媽媽的今后想啊,我不能自私,所以想有所改動。感謝!