挽回男朋友的話：和領導沖突,抑郁

我是一名男教師,在校園第三年了,然后本年還擔任校園文印,也便是復印試卷。最近遇到了一件挺煩的事,由于曾經(jīng)一臺機子壞了,換了一臺新機子,然后學區(qū)總務以為可能是我有時把鑰匙給教師在緊迫時自行復印導致的。然后跟教訓主任和校長訴苦,說閑話。就發(fā)生了今日的事,今日早上我去教訓處,還有好幾個教師在場,然后教訓主任喊我,說今后復印試卷的時刻由曾經(jīng)的星期二,周四變?yōu)樾瞧谝欢?加一天,不允許其他教師自己復印。我其時說我考慮下,不想加,假如教師要復印,我自在組織時刻讓他們自己復印,確保會復印好的,含蓄的回絕了。(事實上那臺機子用了8年了,曾經(jīng)教師都可以自行印的,僅僅他不想被總務說閑話,我也知道當眾回絕他不太好,但我真的覺得他有點過火)后來第二節(jié)課,他忽然在群里發(fā)告訴,復印時刻改為三天,制止自行印試卷。正午播送又從頭說了這件事,讓我很不舒暢,氣憤。覺得自己好沒用,自己的利益都維護欠好,肯定是自己往常與他人溝通少,溝通少形成的。我真是懦弱,弱者。然后有點郁悶。請問我錯了嗎?我該怎么做調理?