描寫(xiě)心理的詞：莫名其妙的恐懼,自己嚇自己

我從小膽子就特別小,歷來(lái)不敢看驚駭片,可是仍是會(huì)自己在腦海里顯現(xiàn)一些驚駭?shù)木置?特別是一到晚上就特別驚駭,感覺(jué)周?chē)疾粷崈?就算和親人睡在一個(gè)床上都仍是懼怕,難以入眠,并且睡覺(jué)質(zhì)量也一向欠好,可能是單親家庭長(zhǎng)大沒(méi)有安全感,可是自己覺(jué)得太過(guò)于了,有些病態(tài),其實(shí)自己也有認(rèn)識(shí)的告知自己不要自己嚇自己,可是驚駭感仍舊沒(méi)有減少,感覺(jué)都快發(fā)展到一種焦慮的狀況了,請(qǐng)問(wèn)醫(yī)師我這怎么辦才好