心理衛(wèi)生和心理咨詢的區(qū)別：恐懼癥,感覺(jué)想法和心理有點(diǎn)矛盾

心思無(wú)時(shí)無(wú)刻不在想他人會(huì)怎樣想自己,怎樣笑話自己,看到他人竊竊私語(yǔ)就感覺(jué)是在談?wù)撟约?他人夸我會(huì)適當(dāng)快樂(lè),說(shuō)我會(huì)很難過(guò)。而且很多事都不好意思,他人的話會(huì)影響我的行為。并適當(dāng)愛(ài)占小便宜,不會(huì)據(jù)覺(jué)他人,而且很小器,一件小事往往要想好久,腦筋總再想大度點(diǎn)但操控不住自己的心里,還總想爭(zhēng)強(qiáng)好勝以自己為中心,知到自己不對(duì)但操控不住自己的心里很對(duì)立,并經(jīng)常被人誤解,我該怎么辦。