應用心理學就業(yè)：易哭,情緒低落,有自殘傾向,該怎么辦-

我發(fā)現(xiàn)自己最近常常不可思議地哭泣,并且是崩不住的那種。往常自己是個很能抑制自己的人,可是最近常常在做一些往常的事時想到自己活得很累,就會流眼淚,走在路上也常常這樣,上班時看到顧客來來往往,我也會忽然莫名地覺得大腦空白,然后找個旮旯蹲在地上哭。并且常常失眠,深夜會醒來,早上也醒的很早,基本上每天只睡四個小時左右,體重繼續(xù)下降。最近和男朋友吵架次數(shù)變得頻頻,常常他一句話說得欠好聽我就會爆破,發(fā)脾氣,可我之前不是這樣的,我控制不了我自己,那天吵完架后我心境失落繼續(xù)到第二天白日,化裝的時分,忽然就拿起刮眉刀在手臂上劃了好幾條口兒,并且細微痛苦麻木的感覺居然讓我有些振奮。今天在網(wǎng)上做了一個SCL90測驗,分數(shù)到達250分,我不知道這個測驗的成果有沒有參考價值,也不知道自己究竟是否現(xiàn)已重度郁悶,很是苦悶。